¿Qué es un blanqueamiento dental?

El blanqueamiento dental es un procedimiento sencillo y seguro que puede mejorar el color de tus dientes. Como su nombre indica, se blanquean los dientes para se potencia una sonrisa más cómoda y natural.

Durante los primeros días después de un tratamiento blanqueador profesional, hay que tener muy en cuenta que podemos consumir y que no, puesto que en ese momentos los dientes aún no son estables, por lo que debes intentar evitar alimentos que puedan manchar tus dientes.

Qué alimentos consumir tras un blanqueamiento

Los alimentos que puedes comer deben ser de color claro y libres de ingredientes que puedan cambiar el color de tus dientes, la conocida “dieta blanca”.

• Arroz o pasta (sin salsa)
• Carnes y pescados
• Huevos
• Verduras y ensaladas (excepto espinacas, alcachofas, remolachas)
• Patatas
• Garbanzos
• Frutas ligeras como plátano, manzana y pera
• Productos lácteos en general, en el caso de los yogures deben ser los más naturales posibles evitando los de sabores que suelen tener color
• Agua en la medida de lo posible, vino blanco si bebes vino.

Qué alimentos NO consumir tras un blanqueamiento

Por el contrario, esto son los alimentos que debes evitar para no perjudicar al resultado del tratamiento:

• Alimentos con demasiada grasa
• Alimentos que contienen colorante
• Salsas (caseras e industriales)
• Especias oscuras como curry y pimentón
• Cítricos
• Tomates
• Frutos rojos
• Chocolate negro
• Café
• Té e infusiones
• Vino tinto
• Bebidas con gas
• Zumos y Helado

¿Cómo conseguir que el blanqueamiento perdure?

En Clínica Dental Puerta de Toledo recomendamos seguir esta dieta de forma estricta entre 4-5 días después del tratamiento para no estropear el blanqueamiento. Así mismo, hemos elaborado una lista de consejos que te servirán para prolongar los resultados.

• Bebe mucha agua, especialmente después de comer alimentos que puedan adherirse y manchar los dientes.
• Bebe con pajita. Esto evita que la bebida toque tus dientes y permite que pase por la garganta directamente, lo que hace que sea menos probable que ensucie los dientes.
• Evita fumar. Fumar no sólo oscurece los dientes, sino que también daña el esmalte dental.
• Evita ir a la piscina. El cloro daña los dientes.

Esperamos que estos consejos te sirvan de ayuda para que tu blanqueamiento dental dure más tiempo y evitar que la inversión de tu dinero caiga en saco roto. Además, te recordamos que mientras blanqueas tus dientes, no debes descuidar la higiene bucal. Trata de cepillarte tres veces al día y complemente el cepillado con herramientas como enjuague bucal e hilo dental para promover una sonrisa hermosa y saludable.

Si después de leer este artículo tienes alguna duda o estás pensando en realizarte un blanqueamiento, contacta con nosotros, nuestros expertos estarán a tu disposición.